Şeffaf plaklar gün boyu ağızda kaldığı için dişler kadar plakların da temiz tutulması gerekir. Temizlenmeyen bir plak kısa sürede bulanıklaşır, koku yapabilir ve görünmez olma avantajını kaybeder. Üstelik plak ile diş yüzeyi arasında kalan yiyecek artıkları ve bakteri plağı, diş ve diş eti sağlığı açısından da istenmeyen bir durumdur. İyi haber şu ki, doğru bir rutin oturtulduğunda plak temizliği günde yalnızca birkaç dakikanızı alır. Bu yazıda şeffaf plaklarınızı nasıl temizleyebileceğinizi, nelerden kaçınmanız gerektiğini ve plaklarınızı nasıl saklamanız gerektiğini bulabilirsiniz.

Sabah ve Akşam Temel Temizlik Rutini

Plaklarınızı her çıkardığınızda ılık ya da soğuk suyla durulamak, üzerlerindeki tükürüğün kurumasını önler. Kuruyan tükürük zamanla plak yüzeyinde beyaz ve mat bir tabaka bırakır. Günde en az iki kez, tercihen sabah ve akşam, plakları daha detaylı temizlemek iyi bir alışkanlıktır.

Bunun için yumuşak kıllı ve yalnızca plaklarınız için ayırdığınız bir diş fırçası kullanabilirsiniz. Plağın iç ve dış yüzeylerini, özellikle dişlerin girinti ve çıkıntılarına denk gelen kısımlarını nazik hareketlerle fırçalayın. Kokusuz ve renksiz bir sıvı sabun ya da ortodontistinizin önerdiği bir temizleme ürünü bu aşamada yeterli olur. Ardından plakları bol suyla durulayın.

Plaklara Zarar Verebilecek Hatalar

Şeffaf plaklar ince bir malzemeden, dişlerinize tam oturacak şekilde kişiye özel üretilir. Bu nedenle bazı alışkanlıklar plakların şeklini ya da görünümünü bozabilir:

• Sıcak su kullanmak: Yüksek ısı plağın formunu değiştirebilir ve dişlere tam oturmamasına yol açabilir.
• Diş macunuyla fırçalamak: Pek çok diş macunu aşındırıcı parçacıklar içerir. Bu parçacıklar plak yüzeyinde ince çizikler oluşturarak plağın matlaşmasına neden olabilir.
• Renkli gargaralar ve sert kimyasallar: Renkli gargaralar plakta renk değişimine, çamaşır suyu gibi sert kimyasallar ise malzemenin yıpranmasına yol açabilir.
• Sert fırçalama: Sert kıllı fırçalar ve fazla bastırarak yapılan fırçalama yüzeyin çizilmesini hızlandırır.

Plakları Takmadan Önce Ağız Bakımı

Plak temizliği ağız bakımından ayrı düşünülmemelidir. Yemekten sonra plakları tekrar takmadan önce dişlerinizi fırçalamak ve mümkünse diş ipi kullanmak, yiyecek artıklarının plak ile diş arasında kalmasını engeller. Dışarıdayken fırçalama imkanınız yoksa en azından ağzınızı ve plaklarınızı suyla iyice çalkalamanız faydalı olur.

Plaklar takılıyken genellikle yalnızca sade su içilmesi önerilir. Şekerli, asitli veya renkli içecekler plağın içine sızarak dişlerle uzun süre temas edebilir ve plakta lekelenmeye neden olabilir. Çay ve kahve gibi içecekleri plakları çıkardıktan sonra tüketmek daha doğru bir tercihtir.

Saklama ve Taşıma

Plakların en sık kaybolduğu ya da zarar gördüğü an, yemek sırasında çıkarılıp bir peçeteye sarıldıkları andır. Peçeteye sarılan plaklar kolayca unutulabilir veya yanlışlıkla atılabilir. Bu yüzden plaklarınızı ağzınızda değilken her zaman kendi saklama kabında tutmanız en güvenli yöntemdir. Saklama kabını da birkaç günde bir yıkayıp kurutmayı unutmayın.

Plakları güneş altında, araç içinde veya sıcak bir yüzeyde bırakmamak gerekir. Evcil hayvanların da plaklara ilgi gösterebildiğini hatırlatalım; kabı onların ulaşamayacağı bir yerde tutmak olası sürprizleri önler.

Düzenli temizlik, plaklarınızın şeffaf ve hijyenik kalmasına yardımcı olur ve tedavi sürecinizi daha konforlu hale getirir. Kullandığınız plak sistemine göre temizlik önerileri farklılık gösterebileceği için en doğru bilgiyi tedavinizi takip eden ortodontistinizden almanız önemlidir. Invisalign ve diğer şeffaf plak tedavileri hakkında daha fazla bilgi için ilgili sayfamıza göz atabilirsiniz.